mengantuk !!! nie mesti pasal nasi lemak !!!

aku mengantuk!!!

cam mana nak studi!!!

aku nak studi...

tapi aku mengantuk!!!

cam mana aku nak studi!!!

nie semua sebab makan nasi lemak tadi la nie..

aduh!!!

korang nak tau bahayanya nasi lemak nie...

nie aku nak kasi korang tau...

jangan xbaca pulak...

 *NASI LEMAK*

Nasi lemak kandungan santannya tinggi.So cholesterolnya tinggi..may be sebab 2 la yang membuatkan kita nie mengantuk.. Prof. Ungku Aziz ditanya apakah rahsia beliau sihat physical & minda pada umur 85. Dia cakap, dia tak makan atau jarang sekali makan nasi lemak seperti kebanyakkan orang Melayu.

*KESIMPULAN*

As many of us are approaching 30 yrs old with some are already in 30s, we should be kind and gentle to our body. The least that we could do is to be moderate in everything we do and watch out on our food intake. Eat healthy food.